Kostrådgivning - Paket med 3 samtal
(0) | Hållbara kostvanor för en sundare livsstil!
Uppnå bättre hälsa och livskvalitet
3 x 50 minuter
Online (Zoom)
Privat Videomöte
1 deltagare
Vill du gå ner/upp i vikt, lindra/bota en sjukdom, förbättra dina träningsresultat eller leva hälsosammare? Som kostrådgivare hjälper Annie dig att förändra dina kostvanor och ta fram ett kostschema som är speciellt anpassat efter dig och dina mål. Under första samtalet går Annie igenom din hälsodeklaration och kostdagbok (läs mer under ”förberedningsinstruktioner”) och frågar mer ingående om dina kostvanor och din livssituation - detta för att kunna göra ett kostschema till dig som är anpassat efter dina behov och med hur ditt liv ser ut i dagsläget. Andra gången ni hörs (en vecka efter första mötet) får du ett kostschema som Annie går igenom. Sedan hörs ni efter ytterligare fyra veckor för att stämma av hur det går för dig, om kostschemat fungerar bra och om du tycker att du tar dig närmare ditt mål.
Förberedelser för mötet
Innan samtalet behöver du fylla i en hälsodeklaration och en kostdagbok på fyra dagar och dessa dokument skickas till din mejl när du har bokat kostrådgivningen. Annie behöver också tid på sig att gå igenom dina uppgifter innan samtalet. Detta innebär att du måste boka samtalet minst två veckor i förväg! Boka det andra samtalet en vecka efter det första mötet samt boka in det tredje samtalet fyra veckor efter det andra samtalet.
Sitt gärna på en avskild plats där du inte bli störd av någon eller något och ha med dig något att anteckna på.
Boka
Pris 2490kr (inkl. moms)