Qi Gong (i grupp)
(0) | För ökad rörlighet, koncentration och närvaro
Uppnå bättre hälsa och livskvalitet
25 minuter
Online (Zoom)
Digitalt Event (grupp)
Sluten grupp
Qi Gong är en metod som består av enkla rörelser samt djupandning som hjälper till att bygga upp och balansera kroppen.
Att göra Qi Gong har många positiva effekter på hälsan. Det motverkar stress, spänningar och värk. Det ökar rörligheten, koordinationen, kroppsmedvetenheten och närvaron i nuet. Det hjälper till att känna en inre ro och balans och ett ökat självförtroende.
Boka ett gruppevent inom Qi Gong, allt som behövs är en golvyta så stor att alla deltagare har gott om utrymme att stå och göra sina övningar utan att krocka med någon annan. Det behövs inga förkunskaper eller redskap. Qi Gong passar för alla eftersom det är väldigt enkelt att utföra.
Förberedelser för mötet
Ha på kläder man tycker är sköna och bekvämma och lätta att röra sig i.
Boka
Pris 499kr (inkl. moms)