Marathonboost (8 veckors program+2 videomöten)

(0) | En optimal uppladdning för att slå PR på marathon

Christian Malmström

Christian Malmström

Utvecklas inom Ironman, ultralöpning el ledarskap

50 minuter
Online (Zoom)
Privat Videomöte
1 deltagare
Detta coachpaket innehåller:

- Digitalt uppstartsmöte/screening av nuläge ca 50 min / genomgång av strategi för optimal uppladdning de sista 8v.

- 8 veckors program med specifika nyckelpass (med specifika måltempon) individuellt anpassade efter din måltid/ambitionsnivå. Programmet bygger på beprövade nyckelpass som bla Renato Canova använder för sina världsledande marathonlöpare samt en uppbyggnad som är provad på många av mina atleter (och mig själv) för personliga rekord på marathon.

- Digitalt strategimöte ca 50 min inför din måltävling (under tävlingsveckan) för att prata strategi/energiintag/mentala verktyg/övrigt för att öka chansen att nå din fulla potential på tävlingsdagen!

OBS boka in första mötet minst 8 veckor innan din måltävling!

Förberedelser för mötet

Skicka några rader om ambitionsnivå, måltävling och måltid till christian@ironcoach.se senast två dagar innan första mötet.

Boka

Pris 1500kr (inkl. moms)