Träningstips, utveckla dig som löpare

(0) | Jag hjälper dig att utvecklas som löpare

Kenth Svensson

Kenth Svensson

Löpcoach som hjälper alla löpare från 5 till 42 km

25 minuter
Online (Zoom)
Privat Videomöte

Boka

Pris 200kr (inkl. moms)

Just nu är denna expert fullbokad

Många som springer vill också utvecklas som löpare. Att utvecklas som löpare kan betyda väldigt många olika saker.

* Man kanske vill bli snabbare

* Man kanske vill bli uthålligare och kunna springa längre

* Man kanske vill förbättra sin löpteknik och kunna springa snabbare, mer skonsamt och hållbart

* Man kanske vill komma igång med löpning som motionsform men har svårt att komma igång

* Eller något annat som just du funderar på

Det är väldigt vanligt att vi vill utvecklas, men det är också vanligt att vi gör som vi alltid har gjort och då är det lätt till att vi får det vi alltid har fått och då är det svårt att utvecklas. Här svarar jag på dina frågor och hjälper dig att komma vidare i din löpning och utvecklas som löpare.

Förberedelser för mötet

Självklart är det bra om du funderar lite kring vad du vill med din löpning, kanske på kort och lång sikt. Och utifrån det funderar på vilka frågor du har.

Om du vill ha hjälp med löptekniken så kan vi antingen prata om det, men om du vill att jag ska ge feedback och tips på just din löpning så får du gärna skicka ett litet filmklipp innan mötet. Det räcker att du filmar med mobilen och filmen bör vara filmad från sidan när du springer 15-20 meter och hela du bör vara med på filmen, inte bara fötterna och benen.