Yoga kväll
(0) | Sträck ut och samla dagen
Behåll fokus under dagen
25 minuter
Online (Zoom)
Digitalt Event
1 - 295 deltagare
Jag leder er igenom olika övningar för bättre blodcirkulation, ökad smidighet och ett långsamt byggande av styrka. När vi arbetar med hjärnan hela dagen, är det så viktigt att komma tillbaka in i kroppen.
Ingen tidigare erfarenhet krävs.
Förberedelser för mötet
Rulla ut din matta, och mjuka kläder.
